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O chocolate!

O chocolate!

Dica de Saúde - O chocolate!

Chocolate faz bem a saúde! Pode parar de se martirizar por não resistir a essa maravilha gastronômica. As qualidades desse docinho são muitas. Diversas pesquisas já constataram que uma caneca de chocolate quente fornece o dobro de antioxidantes que um copo de vinho tinto. Isso significa que ele é um poderoso neutralizador de radicais livres, que causam envelhecimento precoce, degeneração das células e câncer. Para quem pratica esporte, os fenólicos e flavonoides contidos no alimento ajudam na recuperação dos músculos apos os exercícios. Sem contar que é uma ótima fonte de energia. O chocolate também possui serotonina. Essa substância é capaz de relaxar, reduzir estresse e melhorar a sensação de cansaço físico e mental de qualquer pessoa. Além de tudo isso o chocolate dá uma sensação de bem-estar e satisfação.




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